Рейтинг вопроса
0
+ -

Что делать, если стало плохо в саду?

0 815
Юлия Попова Категория:  Здоровье

Начало дачного сезона – время повышенного риска. Организм должен плавно входить в нагрузки. Однако рвению наших садоводов и их работоспособности можно только позавидовать.

Как не допустить проблем с сердцем и давлением, и на какие симптомы следует обратить своё внимание? Разбираемся с врачом-кардиологом высшей категории, доцентом Уральской государственной медицинской академии дополнительного образования Александром Манойловым.

Ответ редакции

Кажется, что природа и свежий воздух улучшают не только настроение, но здоровье. Здесь и тяжёлые физические нагрузки, которые сопряжены с огородными работами, воспринимаются легче, да и дел так много, что отдых можно оставить на потом.

Для людей с хроническими заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистыми, такая позиция может навредить. Первое, о чём предупреждают врачи – строго соблюдать приём и дозировку выписанных препаратов на весь летний период. Например, такое явление как гипертонический криз почти во всех случаях – реакция организма на отмену лекарств от давления.  

Статья по теме

Поэтому строго соблюдайте все назначения врача. Это касается и рекомендованной физической активности: кому-то показан перерыв в нагрузках каждые два часа, а кому и каждые полчаса, другим - запрещено работать внаклон.

Боль в груди – необязательно сердце

«Степень нагрузки, как и скорость ходьбы (и даже бега трусцой) врачи обычно рекомендуют такую, чтобы в это время человек мог спокойно, без одышки разговаривать, - подсказывает Александр Манойлов.

У пациентов с заболеваниями сердечнососудистой системы есть несколько угрожающих симптомов, при появлении которых лучше пойти отдохнуть:

  •  необычная одышка,
  •  дискомфорт в груди, то есть даже не боль. А именно диффузное (разлитое, не точечное) чувство стеснения, давления в груди. В то время как покалывания и точечные боли в грудной клетке означают микроповреждения и воспаление костно-мышечных тканей,
  • нарушение сердечного ритма,
  • общая слабость и головокружение, что, как правило, свидетельствует об избыточном понижении давления.

Вообще обмороки в жарких условиях, приёме лекарств от давления и малом потреблении жидкости случаются не так уж редко. Поэтому не стоит перетруждаться, избегать работы в наклон, пить больше жидкости, золотой стандарт – 2 литра в день. Интересно, что с возрастом снижается чувство жажды, и пожилые люди вполне могут себя обезводить».

«Скорая помощь» в саду

Помимо соблюдения этих простых правил в аптечке садовода обязательно должны быть препараты нитратов (самый известный – нитроглицерин). Лучше взять в форме спрея, это ускорит их действие. Такие лекарства принимаются трёхкратно с интервалом 5 минут. Если по прошествии 20 минут после первого приёма указанные выше симптомы не проходят, это повод для вызова скорой помощи.

Статья по теме
Благодаря диспансеризации некоторые изменения реально выявить на ранней стадии.

Если вы чувствуете слабость и головокружение - измерьте давление. Примите лежачее положение и выпейте два стакана жидкости. Совсем необязательно это должен быть крепкий чай или кофе, подойдет любой напиток, даже вода. Через 20-30 минут слабость, скорее всего вызванная обезвоживанием, пройдёт, а давление придёт в норму.

«Гипертонический криз - явление очень редкое, и обычно бывает ответной реакцией организма на отмену или пропуск лекарств. Само по себе давление, даже если верхнее составляет 200 мм рт. ст, - продолжает Александр Манойлов, - практически никогда не угрожает. Оно становится опасным, если сочетается с другими симптомами: боль в сердце, одышка, головокружение с чувством тошноты и т.д. Здесь без "Скорой" не обойтись.

Если мы говорим о бессимптомном повышении АД, нужно выждать. Посидите, отдохните пару часов. И, как правило, 160-180 мм рт.ст. станет вашими привычными 130. В случае, когда давление не снижается и препараты вы не пропускали, это опять же повод вызвать врача».

Самыми важными в аптечке диабетика должна быть глюкоза, у аллергика (особенно пережившего анафилактический шок) – шприц с адреналином, у астматиков – дозированный аэрозольный ингалятор.

Инфаркт и инсульт

Самыми нежелательными последствиями, которые могут угрожать сердечникам, являются инфаркт и инсульт.

Предвестники инфаркта:

  • разлитой (величиной с кулак и больше) дискомфорт и боль в груди, который не поддался  нитроглицерину, и продолжает нарастать,
  • одышка, затруднение дыхания, когда опять же нитраты не помогли.

Статья по теме

Предвестники инсульта:

«Здесь много заблуждений, - предупреждает кардиолог. – Просто повышение давления даже вкупе с головной болью не говорит о скором инсульте. Как и потеря сознания обычно не признак нарушения мозгового кровообращения.

К сожалению, признаками инсульта могут быть малозаметные, проходящие симптомы:

  • внезапная слабость в руке (невозможность удержать даже легкий предмет), которая сохраняется 5-10 минут,
  • нет сил поднять руку,
  • человек не понимает обращённую к нему речь и сам отвечает невпопад,
  • перекашивается лицо, т.к. половина мышц лица парализуется.

Скорее всего, развился инсульт, если симптомы сохраняются час и более.

Врачи не устают напоминать, что к своему здоровью нужно  относиться очень ответственно. Гораздо легче предотвратить обострение имеющегося заболевания, чем бороться уже с последствиями. Нужно отметить, что скорая помощь в СНТ добирается, в том числе из-за расстояния, дольше. «Кроме того есть и критические часы, с 20 вечера до 24 часов,  когда в скорую поступает наибольшее количество звонков, - говорит Александр Манойлов. – В зависимости от экстренности вызовы фильтруют. Более того, количество бригад скорой помощи в Челябинске уменьшилось, что может увеличить ожидание и до 2 часов. К сожалению, это последствия той оптимизации медицины, которую, наконец, признали неэффективной».

Задай свой вопрос

Кому:

Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий

Самое интересное в регионах